阿里康网
疾病专题

高血压

首页 > 内科 > 高血压 > 病因 > 正文

不良的饮食习惯是引起高血压的重要因素

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

随着生活质量的提高人们对健康的关程度越来越高。慢性病是影响人们——尤其是中老年人生活质量的主要元凶之一日常生活中不良的饮食习惯会引起高血压疾病下面我们就具体了解一下吧。

高脂饮食血脂增高特别是饱和脂肪酸容易导致动脉硬化是中风的重要危险因素。应避免摄入过多的脂肪饮食摄入的胆固醇应不超过总热量的百分之十。

吃得太咸盐的摄入过多与高血压也有关而减少盐的摄入可以明显降低血压同时可以降低中风的死亡率。少吃一些过咸的食物炒菜时少放一些盐。

吸烟吸烟是中风的独立危险因素吸烟可以增加血液的凝聚性、血液黏稠度、纤维蛋白原水平增强血小板的聚集性以及增高血压增加了中风发生的危险性。

饮酒饮酒可引起高血压、高凝状态、心律不齐这些情况对中风都是危险因素。所以还是少饮酒或不饮酒为宜。

高血压很严重大家一定要多意饮食健康问题同时还要意日常的一些护理措施只有更全面的做好预防才能让患者朋友们更健康的生活。

  • 吴中华

    吴中华

    主任医师擅长:失眠
  • 余立松

    余立松

    主任医师擅长:中西结合治疗内科疑难杂症
  • 蔡长明

    蔡长明

    主任医师擅长:各种不明原因发热、贫血的诊治以及白血病,淋
  • 邵迎新

    邵迎新

    主任医师擅长:甲亢,甲状腺瘤,甲减
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保