高血压是老年人常见病之一。高血压的发病原因有很多饮食也是其中一种如果吃的不好那也是会引起高血压的。那在日常生活中哪些不好的饮食问题会引起高血压疾病呢?

1、食用高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。

甘温补虚之物是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病之人切忌多食。

2、过量食用肥肉如肥猪肉

由于肥肉含动物性脂肪特别高可高达90.8%多吃肥肉易使人体脂肪蓄积身体肥胖血脂升高以致动脉硬化所以长期血压偏高者忌吃肥猪肉。

3、高胆固醇食物如猪肝、猪肾

由于猪肝中胆固醇的含量较高据分析每100克猪肝中含胆固醇约368毫克常吃多吃猪肝对

高血压及高血脂不利故应适当忌吃为妥。

4、饮酒过量如白酒

俗称烧酒。明·李时珍称之为“纯阳毒物与火同性过饮不节杀人顷刻。”现代有学者认为白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积使心脏扩大引起高血压和冠心病。因此患有高血压者切勿多吃烈酒。

5、食盐过量

性寒味咸。国内外许多医学专家都指出吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病学调查也表明食盐量多少与血压有直接关系。因此凡患有高血压病者切忌多吃盐。