通常来说夏季是高血压病人发病次数较多的一个季节也是人们发生心血管疾病的高危季节因此如何在夏季做好高血压的预防和护理显得尤为重要。对于患者的身体健康是一个很关键的时期作为患者应该做好哪些方面来进行高血压的预防呢？

专家认为在这个季节高血压病人更应该意血压的变化调整好自己的生活起居调节好自己的精神情绪在衣，食，住，行方面做得更科学，更合理稳定血压平稳地度过炎炎夏日。

坚持合理饮食原则夏季人的消化道功能减退食欲下降水分丢失较多高血压病人尤其需要意。一方面饮食宜清淡同时要富有营养。保证正常睡眠时间人们只有在睡眠中才会出现血压下降所以应保持血压的昼夜规律。高血压病人夏天夜间睡眠质量下降时会出现夜间血压升高加重对心脑血管的损害。因此病人一定保证正常睡眠。调整降压药物剂量研究证明人的血压是波动变化的如一天血压波动变化的规律是早上6点与下午6点血压最高中午稍低凌晨2点最低;一年血压变化的规律是夏天偏低。因此高血压病人需要在夏天调整降压药物剂量避免血压过低诱发心脑血管疾病发作特别要减少利尿剂及含有利尿药成分的一些复合剂的应用。

另外高血压患者还需要意血压是不断的变化的不要受外界环境的影响而停止使用药物。夏天是高血压病人治疗的间歇期热天时人体的血压一定会自然下降可以停服降压药。实际上影响人体血压的因素有很多气候的影响只是环境变化中的一个方面还会受到人的精神情绪影响等。譬如大热天血压可能随着血管的扩张有所降低。但是天气炎热会让人感到心情烦躁心急易怒或造成夜间睡眠不好这些因素都会使血压升高两者作用的相互抵消升压因素还可能略占上风对这样的高血压病人夏季减少降压药物是不恰当的。应该根据测量的血压值来决定是否需要调整药物的剂量保持血压平稳才是重要的。如果对此没有把握请听从专科医生的建议。

综上所述高血压预防是一个较为细致的工作对与患者的要求很高但是对患者高血压的康复却使有很大的好处所以专家建议高血压的治疗应在以上预防的基础上进行相信总有一天高血压能够治愈。