在大多数人的认知里都会觉得高血压只有那些大鱼大肉的人才会得与素食者完全没有关系。事实上这种想法是不正确的素食主义者也是可能患有高血压的。

党运厥扯孕难?芙】涤泻么Φ?裁词虑槎际枪?滩患啊Ｊ率瞪峡蒲Ъ曳⑾趾芏喑匀?氐呐?苑炊?嵋壮鱿址逝帧⒏哐?沟戎⒆础＞葑罱?幌钛芯勘砻魅?匾?车呐?砸踩菀追⑸?哐?拐馐怯捎谒?腔忌狭?ldquo;新陈代谢症候群”。

“新陈代谢症候群”指的是由于不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。通常在腰围、血压、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和空腹血糖5个判定指标中出现3个高于标准就代表可能已出现“新陈代谢症候群”。它是罹患糖尿病及心血管疾病的前兆。

研究表明女性长期吃纯素食会使人体碳水化合物、蛋白质、赘肉比例失衡造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍轻易发生贫血和肿瘤。

另外长期吃素食还会引起胃酸及消化酶削减味觉降低导致食欲不振；植物油不饱和赘肉酸所产生的过氧化物与人体蛋白质结合形成脂褐素在器官中沉积会加速女性的朽迈。

?运等?厥骋膊皇欠浅：玫氖虑樗厥持饕逭咭惨?し栏哐?沟姆⑸?Ｗ詈镁褪腔缢亟岷喜灰???ず侠硪?巢钩溆??攀钦?返摹?/p>

萍鲈亩粮九?し栏哐?沟牟煌?nbsp;    预防高血压三步要谨记