如今人们都称高血压为一种“生活方式疾病”可见高血压疾病已经渗透到了我们的日常生活当中生活方式的不正确是引发生活中大多数高血压的病因。患者们为了监测这种情况了解自身的病情变化很多患者都会在家自测血压。可是自测血没有想像的简单为了保证测量的准确性要意很多事项那么高血压病人自测血压的意事项都有哪些呢?

高血压病人自测血压的意事项如下

1、准备的血压计一定要是确保袖带适合的血压计。在购买血压计前测量上臂围然后选择一台袖带尺寸合适的血压计。

2、高血压病人在自测血压前30分钟内不要喝含咖啡因的饮料、不要运动。

3、高血压病人自测血压要保持正确的坐姿。坐时背部挺直并靠在一个坚硬的椅子上不要交叉双脚或双臂脚要平放在地板上手臂支持在坚硬的物体表面且上臂与心脏处同一水平。

4、静静地坐4-5分钟在测量之前和期间不要与任何人说话。

5、为了提高准确性高血压病人自测血压可以多次读数。测量血压时一般测2-3次记录每次的测量结果。两次测量间隔至少一分钟。

6、高血压病人自测血压要每天定时测量也就是在同一个时间身测。由于血压波动在每天的同一时间测量血压很重要。推荐测压时间第一次测量在早晨第二次测量在晚上。

7、养成记录测量血压结果的好习惯有对于发现血压的变化趋势。可以把血压测量记录本出示给医生如果定期测量的血压经常不在正常范围内要及时就诊征求医生的治疗意见。

以上就是我们对“高血压病人自测血压的意事项”的有关介绍希望能够帮助到广大在家准备自测血压的高血压患者。高血压疾病不是短时间内就能治好的所以患者自己学会了测量血压并且每天在同一时间进行自测这对于高血压预防是有大帮助的。如果您对这些有不明白或是问题的话也可点击在线专家进行有关咨询。

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