在日常生活中深呼吸往往被人们认为是有利于身体健康的锻炼方式但这不是适用于所有人群的。最近有资料表明深呼吸会给高血压患者造成严重的健康危害。非常不利于高血压患者的顺利康复所以高血压患者要意避免深呼吸。

高血压患者在平时的自我调节工作中一定要意不要做深呼吸因为这对血压的有效控制是非常不利的。人体在呼吸过程中会吸入氧气、排出二氧化碳。但过度的深呼吸会使血液中的二氧化碳大量排出此时肌体即会做出自我调节、指令血管口径缩小这样就会引起循环阻力增加从而导致血压大幅增高。

深呼吸会大大限制高血压患者的血管流量使患者体内的氧气供应受到严重的影响从而危害患者的健康。研究发现强烈的深呼吸可使血管狭窄50％~66％使大脑、心脏、肾脏等重要脏器的血流量减少75％~80％。即使深呼吸会使高血压患者体内的氧气增多血液含氧量也明显增加但组织器官的供氧量却显著减少。组织缺氧刺激中枢神经进一步使呼吸加深加快形成恶性循环。高血压患者大脑缺氧会引起头晕、眼花反应能力下降对于患者的顺利康复影响是非常大的。

高血压患者在平时的日常生活中最好不要采用深呼吸作为锻炼方式深呼吸对患者的身体健康存在很大的隐患所以高血压患者要尽量避免深呼吸造成的健康损害。