高血压患者能否外出旅游

随着十一的临近旅游又成为众多旅游爱好者谈论的热点。但专家提醒高血压患者外出旅游时应慎重为好。因为这时气候宜人不大会因寒冷而诱发脑中风也不会因为太热而招致不适。

外出旅游应作一次必要的体格检查病情稳定者则旅游的安全性就好一点。对于中重度心功能不全者、常频繁发作心绞痛者、血压波动大者、有严重心律失常者等不适宜参加旅游。

旅游时应选择安全平稳的交通工具乘座一般以火车、飞机为宜。有人乘车会发生晕车症状如恶心、呕吐等会导致血压升高故乘车前不宜吃得太饱出发前半小时应服用预防晕车药。

在旅途期间应意保暖切忌感冒受凉饮食不宜过分油(油食品)腻不宜过饱晚上应当早睡、睡好以消除疲劳恢复体力。

外出旅游最好有人陪同特别是老年(老年食品)高血压患者同时带上降压药保持血压在较稳定的水平。如在旅途中有何不适应及时处理或致电当地医院治疗。

高血压病人外出旅游的意事项包括旅游活动应根据体力适可而止以平地徒步为宜距离不宜太远应尽量避免登高、爬坡感到疲劳或出现症状应立即休息切忌逞能拼命登高游兴大发流连忘返而过于疲劳。

高血压病人外出旅游需意

1．高血庄病早期的病人只要生活上意和少量适当用药使血压控制在正常范围可以自由参加任何旅游。但高血压病2期或3期的病人在旅游之前要请医生诊治检查和多次测量血压尽量使血压平稳或基本接近正常后再外出旅游并在旅途中按医嘱定时服药；如果有条件在旅游期间也要每日或隔日测量血压一次。

2．高血压病Ⅲ期的病人以就近旅游为好避免登高山和去高原地区避免去远离医疗机构和交通不便之处。

3．高血压病人旅游时应该随身携带一些降压药、安定和硝酸甘油药片以备旅游中万一并发心绞痛时可以立刻口含1片急救。

4．高血压病人在旅游的日程和路线的安排上应该从容不迫和量力而行千万不要紧张、激动、匆忙、窘迫和过分劳累而且还应该意保暖意饮食卫生和合理营养避免暴饮暴食或一餐过饱禁饮烈性酒和大量抽烟。可以饮茶但以不引起过度兴奋、失眠为宜。晚上要早些休息保证充分的睡眠。

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