导语据临床报道致命性脑血管意外有4 0 ％是由低血压者造成的。因老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足其危害程度不亚于高血压病。医学研究认为血压随着年龄的增高而适当升高是正常现象。低血压对老年人并不一定好。因此对老年人低血压千万不可乐观不可麻痹大意同样应该积极防治。

老年人低血压也不好

老年人低血压是指收缩压低于90毫米汞柱舒张压低于60毫米汞柱。低血压可能是一过性的也可能是长期性的其危害是造成人体各器官的供血不足。由于大脑对缺血缺氧极为敏感低血压引起脑组织的缺血性损害极为突出病人常感头晕、头痛、眼前发黑、健忘、思维迟钝容易发生缺血性脑卒中、心绞痛、心肌梗死。众所周知老年高血压可引起冠心病、高心病及中风不少老年人为自己血压偏低而庆幸其实这是一种误解据临床报道致命性脑血管意外有4 0 ％是由低血压者造成的。因老年低血压也能引起脑和心脏的严重供血不足其危害程度不亚于高血压病。

血压低的老年人血流缓慢血液粘稠度高或凝固性高易使脑部供血不足引起缺氧、缺血加之动脉硬化使血管腔变得狭窄血管壁弹性减弱在这种情况下容易形成脑血栓导致缺血性中风。此外老年人低血压还可导致头晕、眼花、神疲乏力、头痛、健忘、心慌、气短、食欲不振、睡眠不好等症状甚至因虚脱跌倒受伤。

医学研究认为血压随着年龄的增高而适当升高是正常现象。低血压对老年人并不一定好。因此对老年人低血压千万不可乐观不可麻痹大意同样应该积极防治。

首先老年人要保持良好的精神状态适当加强运动以促进血液循环；重视起卧姿势意起坐不要过急特别是从卧位起时应先在床上进行下肢伸展运动几分钟促进血液的回流然后坐起来片刻再下床立起。

其次老年人饮食不要吃得太饱以防消化道血液增加回流心脏的血液相对减少。适量喝茶对低血压者亦有益因为茶叶中含有咖啡碱能使呼吸加深心率增强还能扩张冠状动脉改善心脏血液循环；少量饮酒有助血液加快增强心脏功能降低血液粘稠度对预防脑血栓形成有一定的好处。另外用中药淫羊藿（干品）1 0 0 克泡入1 0 0 0 毫升白酒中一个月后经过滤每晚睡前饮1 0 ～2 0 毫升有较好的升压作用。

身体较弱的老年低血压者可适当服用党参、黄芪、白术、当归、熟地、丹参、川芎等补气养血的中药以改善血液循环降低血液粘稠度从而预防因低血压造成的不良症状。

老年性低血压的防治首先查找病因如降压过度者应暂停服降血压药患有贫血、慢性胃出血等病时要及时诊治;如果患的是体位性低血压在起立或起床时要使动作尽量缓慢不可操之过急每变换一次体位要休息2—3分钟;体质虚弱者宜加强营养。

另外低血压患者要坚持锻炼身体增强体质增强心血管和神经调节功能。国外有位学者说过“锻炼身体可以代替许多药剂但任何药剂也代替不了锻炼身体。”低血压的老年人可根据自己的体力情况选择适合自己的锻炼项目。对于一向低血压的人群更重要的是要留心其基础血压的变化时刻要控制好血压要逐步使血压上升并稳定正常水平消除低血压带来的种种不适症状。

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