想要防止冠心病的复发,了解冠心病的常识,是很有必要的。多数老年人,都会遭受冠心病的困扰,做好冠心病的预防,是很关键的。冠心病能治愈吗?防治冠心病膳食原则有什么?来具体了解一下吧!
冠心病概述
冠心病是常见的心脏病的种类之一。指因冠状动脉狭窄、供血不足,而引起的心肌机能障碍,和器质性病变,故又称缺血性心脏病(IHD)。症状表现胸腔中央,发生一种压榨性的疼痛,并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状,有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者,可能因为心力衰竭而死亡。
防治冠心病饮食
1、碳水化合物的摄入,要适当。食用复合碳水化合物,少吃或不吃蔗糖或葡萄糖等,简单的碳水化合物。
2、经常吃新鲜的蔬菜水果,也能预防冠心病的发作。提倡多食新鲜蔬菜和水果,食用豆制品,食用液体植物油。
3、据调查,摄入过多的纳,也会导致冠心病的复发。所以,冠心病患者应减少钠的摄入,以氯化钠计,每人的摄入量,应首先争取达到10克/日以下,将来能减至5g/日以下为最好。
4、控制脂肪的摄入,也是预防冠心病的关键。脂肪的摄入,不应超过总热量的30%,其中饱和脂肪酸,应控制在占总热量的10%以内。增加多不饱和脂肪酸、使饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比值,宜为07∶1∶1。
5、冠心病的预防,还要注意戒酒。经常饮酒,也会导致冠心病的频繁发作。不饮或少饮,每日量不超过30g。
要想防止冠心病的发作,就必须做到以上这几点。老人应该多了解冠心病的常识,积极地预防冠心病的发生。
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