老年冠心病要注意什么？冠心病是很多中老年人常见的疾病，大家也知道患了冠心病之后，在日常生活中有很多的问题都是需要注意的，不管是在饮食上、运动上都的要多加的注意。因此在下文中小编将要介绍的就是老年冠心病要注意什么？

老年冠心病要注意什么？运动上：

1、做运动不要做那些过于激烈的运动，冠心病老人运动要避开“高峰期”，将运动时间安排在下午或晚上。“高峰期”是指上午6时~9时，该时段为冠心病的高发期，因为经过一夜的睡眠，既没喝水又没活动，血液在血管里变的浓稠，血流速度过于缓慢，容易加重血栓的形成。

2、运动之前不要吃得太饱了，尤其是老人，各方面功能都退化了，再加上患了冠心病。就更不能吃的太饱再去运动了。运动的时候要平缓，尽量保持慢跑之类的运动。

3、千万不要刚开始就跟别人一样的运动，要根据自己身体张狂，一点一点的增加运动量。不要穿得太厚了，会影响排汗，这样就影响心脏。

注意事项：每年都会有些老年冠心病患者因为不注意运动的方法而导致发生危险，甚至会丧命。所以在治疗冠心病的同时，不但要多做运动，而且要知道冠心病人做运动的注意事项。

老年冠心病要注意什么？饮食上：

不要吃得过饱，在正常情况下，胃肠道的血管极其丰富，进食后，因消化与吸收的需要，心脏必须输出大量血液供给胃肠。这样一来增加了心脏的负担，又使心脏自身的血液循环处于相对缺血状态，同时还可引起胃-冠状反射，使冠状动脉收缩，血供减少，心肌进一步缺血，提高冠心病突发的可能。

而且，消化能力本身就很弱的老人，肠胃消化力和心血管循环机能，比同样患冠心病的中年人要弱很多，所以正餐时吃得过饱，对老年冠心病人来说更危险。此外，老年人饥饿时，也容易出现心慌、头晕、头痛、出汗、视力模糊、眼前发黑、精神抑郁或异常兴奋等低血糖反应，这些也会提高冠心病突发的机会。

因此，老年人最好每餐只吃八分饱，等饿了以后再补充吃一点食物，这样可以保持胃里总有一些食物，供给身体需要。这种状态对老年冠心病人来说是相对最安全的。

除了在运动上、饮食上注意外，另外还要注意保持情绪稳定，避免过度兴奋和紧张。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间不能长，强度不能大，保持良好的心情状态。

以上的内容就是有关于老年冠心病要注意什么详细的介绍了，希望对于以上需要注意的点，冠心病的患者一定都的要多加的注意，以上所提到的这些如果不多加的注意，是很容易突发情况出现的哦！

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