我们都知道高血压患者要特别意日常中血压的波动避免因为一些外界的因素导致血压升高这样是很危险的。可能导致患者血压瞬间升高的因素很多比如说生气、饮酒、不恰当的运动、甚至是洗澡等。可以说这些危机时刻潜伏在高血压患者的周围伺机而动。

洗个热水澡可以有效缓解身体的疲劳但是对于高血压老年人来说洗澡也是很危险的很容易在洗澡的过程中出现意外因此体弱多病的老人洗澡时需要意以下细节才能降低意外发生的几率

洗澡前喝1杯热水补充全身的血液容量；患有严重高血压病的老人建议浴前服药。老年人尤其要意“三不要”不要空腹洗澡不要在发烧或体温较高时洗澡不要在饭后马上洗澡。洗澡时间最好控制在半小时以内淋浴10～15分钟即可。

洗澡时水温以37℃~41℃为宜。用过烫的水洗澡会引起心跳骤然加快、血压大幅度波动极其危险。另外患有高血压、心脏病等慢性病的老人洗澡时家中最好有人不要锁住浴室的门。

总之老年高血压患者在日常生活中要对自己的所有活动多加意尤其是在洗澡的时候更要格外小心洗完澡后尽量来杯热饮休息半小时后再进行其他活动。家人不妨也多了解一些高血压的护理知识给患者最好的照顾尽量避免高血压患者出现危险。