冠心病对人们身体健康的威胁越来越大，人们对于这种疾病应该加以警惕，在平时积极的进行预防，这需要多了解一些疾病的知识，并且关注自己的日常生活方式是不是健康。下面介绍一下冠心病的预防措施。

冠心病并不是只有老人才会得病的，人们一定要从年轻就进行预防。动脉粥样硬化的病理基础却始发于少儿期，这其间的几十年为预防工作提供了极为宝贵的机会。一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病于萌芽状态;二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，防止病变发展并争取其逆转;三级预防，及时控制并发症，提高患者的生存质量，延长病人寿命。

要想预防冠心病，需要从日常饮食做起，有一个好的饮食习惯。不吸烟，只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。不好的饮食习惯和不合理的膳食结构与“现代病”的发生密切相关。据大规模的人群调查表明，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。戒烟和少吃多脂食物可降低心脏病发病率。

因此，冠心病的预防并不是不可能的，反而是完全可以做好的。但是人们需要的是从小就了解相关的知识，避免出现冠状动脉粥样硬化的产生，尤其是中老年人更是要爱护自己的身体，养成好的生活和饮食习惯。