孀牌?碌牟欢仙?吆芏嗳硕蓟岢鱿中姆称?晖坊枘哉偷炔皇氏窒?strong>高血压患者对高温更是难以忍受。而且由于高温高血压患者夏季是有风险的有很多需要意的地方所以高血压患者在夏季要格外意保健。

一、血压要常测由于人的血压是会受到影响的因为在夏季人的血管会因为气温高而扩张；反之在冬季人的血压就会由于气温低而收缩。所以尤其在夏季高血压患者要格外关自己的血压如果有条件最好每日早晚都各测一次；

二、使用空调要意高温是让人很难忍受的所以炎热的夏天大家都会使用空调来制造清凉但是高血压患者就要意了高血压患者使用空调时温度一定不能过低室内和室外温差不要超过8°防治温差变化促使脑部血管不断收缩、扩张引起血管破裂。

三、意水分的补充不到渴时才喝水如果口渴说明人体已经严重缺水了所以不能到口渴了才喝水尤其是高血压患者夏季出汗多易导致血液黏稠度增高所以要及时补充水分防止血液过于黏稠导致血栓或栓塞。

除了上面说的几点之外高血压的保健还要意饮食清淡、睡眠充足等方面尤其是炎热的夏天给高血压患者带来了很多不必要的风险所以高血压患者在夏季要格外的意保健。

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