高血压疾病现在不仅仅是年龄大的人才会患有的疾病现在有很多年龄才十几岁的孩子都患有了高血压可见现在高血压的发病率有多高现在的生活条件是越来越好了但是患病的几率确实越来越大了这和现在的人不好的健康方式脱不开关系高血压患者要做好保健。

高血压保健有调理方式

1、羊油炒麻豆腐不要吃脂肪的食用油炒麻豆腐但必须以绿豆为原料炒麻豆腐可以把盐和切碎的绿洋葱生姜等调料用150克500克油炒麻豆腐。当血压不稳定或增加的病人时朋友会跟风你会发现重大影响。

2、明矾枕头取明矾六斤至七斤捣碎成花生米大小的块粒装进枕芯中常用此当枕头可以使血压降低。

3、芥未煮水洗脚芥末面通常在商店可以买到每次取80克的足浴盆加半盆水搅匀煮放一点以免烫伤了脚一些水洗脚。早晚有一天3天之后血压下降那么药物巩固一段时间效果较好。该党没有副作用。

4、干老玉米胡子从自然成熟的老玉米收集“干胡子头发”（即雌花的细丝状干花柱是玉米须）50克煮水喝可有效治疗。所花费的时间可以有重大影响的患者与原发性高血压头痛头晕等症状的奇迹。

5、花生壳饮用通常吃花生时把剩下的花生壳洗净加入半杯开水饮用倒茶可以降低血压和调节血中胆固醇含量不仅对高血压患者有影响也对血脂异常冠心病均有疗效。

在日常生活中人们往往称为高血压的富贵病随着生活水平的提高吃的更好我们的过度摄入高热量高脂肪的食物使我们越来越多的疾病尤其是高血压这严重影响了我们的生活使许多患者朋友倾诉自己的无尽的委屈。尤其是老年人最容易感染疾病在生活中稍有不慎往往造成血压突然增加可能是一个严重威胁生命。所以高血压的保健对患者来说是非常重要的。

萍鲈亩?/p>

高血压患者要学会避免“突发事件”

高血压的保健操 你会吗