如何做好老年高血压的护理？

来源：| 作者：| 发布时间：2015年05月29日

如今随着生活水平的提高生活中所患高血压疾病的人群也愈来愈多每年还在以上升的趋势发展高血压已成为严重影响人类身体健康的几大疾病之一其中老年人是最大的受害群体。那么如何做好老年高血压的护理工作呢?这是目前老年人及其家人都应该要知道的有关高血压的保健常识。

老年高血压患者随着年龄的不断增大其自身健康也是越来越成为问题因此为了预防其它疾病的发生老年高血压患者最好是在医生的指导下服用各类高血压药物。服药的原则还应遵循选择服用降压效果平缓副作用小的降压药同时还要在日常生活和工作安排上要做到生活规律保持充分睡眠时间不做力不能及的工作。

老年人年纪越大身体各方面的机能也在逐渐下降因此能经受住的刺激非常有限。这就要求广大老年高血压患者在日常的生活中一定要积极地去避免一些不良的精神刺激尤其要防止心情过分激动避免血压骤然升高。在血压不稳定和上升阶段要尽量少参加引起心情激动的社会活动有指导地适当进行运动是很重要的原则是运动量宜逐步增加而且以不引起气短、胸闷、胸痛等不适为限。

饮食的控制对于老年高血压患者的病情控制和治疗都是非常有帮助的这一点广大患者及其家一定要特别意。在饮食上适当限盐但不要过于严格对老年人无需严格限制动物性蛋白和脂肪蛋白质每日宜在80～100克左右脂肪在50克左右动物性蛋白与植物蛋白之比以11为宜丰富的蔬菜和水果是很重要的除能补充维生素外有较多的钾盐对患者有益老年高血压患者应戒酒、戒烟重视发挥饮食的调理血压的作用。

以上就是我们有关“如何做好老年高血压的护理”的一些介绍希望能对大家有所帮助。高血压是老年人群中的高发病因此患有高血压的老年朋友千万不可对此太过忧心只要做好相应地预防措施并且以积极地态度去对待生活对待疾病患者是完全可以控制疾病远离它对我们身体的进一步伤害的。如果您对高血压方面还有疑问可在线咨询专家最后祝广大患者朋友身体健康。