冠心病在全球的发病率是很高的，先如今我过的冠心病发病率也逐年在上升，死亡率也是在不断的攀升，为什么冠心病在全球的发病率越来越高，生活中预防冠心病可以从哪些方面入手，下面就具体的来了解一下吧！

冠心病在全球的发病率升高原因：

（1）随着生活水平的提高，人们食入的肉、鱼、蛋类食品增加，使膳食中动物脂肪、胆固醇过多过量。另外，吸烟人群不断增多，而且吸烟量也不断增大。加之现代社会的竞争性和快节奏，增加了人们的紧张、劳累和精神压力。这些冠性病危险因素的增多，必然导致冠心病发病率的增高。

（2）由于医疗条件、卫生环境的改善，传染病和流行病得以控制，人们的平均寿命得以延长。

（3）其它心脏病如风湿性心脏病、感染性心内膜炎梅毒性心脏病等，减少甚至绝迹，使冠心病更加突出。

（4）冠心病在全球的发病率是现代诊断技术的普及、提高，使冠心病的检出率也随之增高。

冠心病预防保健七法

1、合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。

2、生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。

3、保持适当的体育锻炼活动，增强体质。

4、多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素、茶多本酚在煎煮过程中，不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

5、不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。

6、积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与冠心病关系密切。

7、预防冠心病应积极降压。

针对冠心病在全球的发病率不断升高的原因，该病应该如何有效的预防等，在上文中小编也已经是做了详细的介绍了，希望针对冠心病的预防，大家都要重视起来，特别是中老年朋友平时应该多加的注意！

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