高血压是老年人的一种多发病严重威胁着老年人的健康。在我国老年人的发病率约为45%由于老年人本身体质的原因在采取降压措施的时候一定要格外意切不可降压过快。因为一旦降成低血压是很危险的。因此老年人高血压一定要采取循序渐进的降压方式。

高血压是导致老年人充血性心力衰竭、脑中风、冠心病、肾功能衰竭等疾病的主要原因严重影响老年人的健康长寿及生活质量那么老年人该如何更好地防治高血压呢?

老年性高血压的诊断年龄在60岁以上的老年人在未服药物的情况下收缩压(SBP)≥140毫米汞柱和(或)舒张压(DBP)≥90毫米汞柱为老年性高血压SBP≥140毫米汞柱DBP<90毫米汞柱为单纯收缩期高血压(ISH)约占老年性高血压的一半这种高血压对心血管病的危险性更大。

老年性高血压的治疗目标老年性高血压治疗的主要目的是将血压调整至适当水平最大限度地防止和降低心脑血管病的发病率、病残率和病死率延长患者生命提高生活质量。最新的指南推荐无论年龄大小血压均应降至小于140/90毫米汞柱。如果并发心力衰竭、肾功能不全和糖尿病应将血压降至小于130/85毫米汞柱。对于老年单纯收缩期高血压患者鉴于舒张压过低有害治疗目标是收缩压200/110毫米汞柱的老年性高血压患者由于其发生心血管事件(CVD)的危险性很高需谨慎降压将初始收缩压降低20～30毫米汞柱有时可达到满意的治疗效果。

因此老年人在采取降压方式的时候要重视非药物治疗的方法在合理用药的同时要意日常生活中的保健方式养成良好的生活习惯保持平衡的心理只有这样才能保持血压的稳定再出现血压突然增高的时候要及时到医院就诊以免发生意外。