导语高血压患者即使从不间断服药即使在日常生活中意调养但是都要小心血压居然升高的现象以免造成高血压突发措手不及。下面小编告诉大家血压升高的几个危险时刻。

血压升高的九个危险时刻

血压升高的九个危险时刻

一、气温骤降时高血压患者以老年人居多他们对环境温度变化的适应较差。

当遇到寒冷刺激时体内肾上腺分泌增强而肾上腺素增多会使血管收缩引起血压升高。

二、贪烟嗜酒时过量吸烟与饮酒是导致中风的重要原因。

烟酒可直接刺激人体的中枢神经使心率加快、血压升高这对患有高血压、动脉粥样硬化的人来说是极为不利的。

三、极度兴奋时心理医学研究表明人在愤怒、悲伤、恐惧或大喜时可致血压骤然升高心率加速从而诱发心脑血管疾病的突发。

因此高血压患者不但要避免生气、着急而且在看那些场面惊险、情节紧张的打斗片、警匪片、恐怖片时以及在麻将桌上“战斗时”都要有所节制不要过于激动以防乐极生悲。

四、清晨6~9时清晨人刚在梦乡中醒来体内元气尚未完全恢复血压、体温也较低雪流缓慢此时体内水分缺乏致使血液浓缩、粘滞性增强因而易形成血栓引发出血性脑中风。老年人在睡前和晨后若能适当地喝些开水、牛奶对预防脑血栓形成十分有益。

五、餐后1小时据医学专家测定不当的饮食活动也会使血压产生明显波动尤其是已有血管病的老年人血压下降幅度可达2.7~4.0千帕导致血流减缓、血管瘀血进而诱发血栓形成或发生心绞痛、心肌梗塞等。因此高血压患者在进餐时不能暴饮暴食饭后也不要立即做活动量大的事情以免突发不幸。

六、屏气排便时下蹲排便时由于腹压加大可使血压升高特别是在便秘时屏气用力排便会促进全身肌肉、血管收缩致使较多的血液充盈颅内血管。此时静脉回流稍有受阻颅内血管压力随即剧增易导致脑溢血发生。

七、洗澡沐浴时在洗澡沐浴时发生心脑血管意外的事颇多这主要是老年人一般体质较弱体温调节和血管舒缩功能较差在热水或冷水刺激下血管发生波动。

同时老年人在洗热水浴时水温不能过高时间也不能过长以免发生虚脱。

八、性生活时性生活时由于情绪激亢、心跳加快而使血压骤升所以有心血管病史要格外意。一旦发现身体不适就应终止并采取相应预防措施以防患于未然。

九、不及时服药时患有高血压时如不及时治疗任其发展就会加速动脉粥样硬化过程。

“知己知彼百战不殆”只有真正了解高血压才是应对自如。

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