导语高血压患者要时刻意清晨是血压升高的危险时期因此高血压患者起床动作不可过大以免血压突然升高发生意外。

高血压患者起床动作不宜太大

有调查显示中风容易发生于清晨最危险时刻是醒来的“一刹那”。但这“一刹那”是可以预防的方法就是每当你苏醒时切莫先动身在床上先躺数分钟随后缓缓起身下床。高血压患者和心脏病的老人无论是夜间下床解手还是清晨下床都不能动作过快过猛。因为当你刚醒时思维处于朦胧状态血液粘稠体位变化导致脑部急性缺氧缺血容易跌倒。高血压患者中尤其是老人一醒来快速起床下床结果是很危险的。有报道称发生中风的老人有25%左右即发生在这“一刹那”。

所以老年人或本身患心脏病的人睡后起床时切勿动作“过猛”。以免发生意外。

小编提醒高血压患者要避免生命受到威胁就要时刻意在饮食运动和生活上多多调节相信这样高血压患者可以平安度过一生。

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