一旦得到痛风，要尽量减少摄取富含嘌呤的食物，此外不饮酒、多喝水、适量运动并维持理想体重，将可有效控制痛风。得了痛风病以后，应采取措施，积极预防痛风的再次发作，下面给大家介绍一下预防痛风发作的方法。

1、首先要节制饮食，避免大量进食高嘌呤食物，严格戒酒，多喝碱性饮料。

2、要多饮水以助尿酸排出。

3、防止肥胖。

4、保持精神愉快，避免过度劳累、精神紧张、寒冷潮湿、关节损伤等诱发因素。

5、不宜使用抑制尿酸排出的药物，如双氢克尿塞、速尿等。

6、接受药物治疗以降低血尿酸，并积极防治合并症。

7、接受定期随访和定期复查血尿酸。

8、继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病，多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。

以上就是为大家介绍的，预防痛风发作的方法，希望对患者有所帮助，在日常生活中一定要做好护理工作，祝患者身体健康。