度痛风如何预防，随着社会的进步，人们的生活条件有了明显的改善，饮食结构随之改变，大吃大喝、长期喝酒这已经是非常普遍的现象了，如果不注意，就会导致疾病伤身，比如痛风，此病主要由于摄入高嘌呤食物有关，早期症状不明显，因此，我们要了解此病的预防措施，以免受到不必要的伤害，下面我们来看看介绍吧。

度痛风如何预防

1、食物禁忌

度通风要注意平时的饮食问题，比如一些禁忌食物，辣椒、咖喱椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。同时配合药物治疗，定期检查血尿酸，坚持适宜的体育锻炼，防胖减肥，增强体质和抗病能力，就会远离痛风。

2、多喝水

尽量多饮水对于预防轻度痛风有重大意义，一般情况下，每人必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

3、控制摄入含嘌呤的食品

控制摄入含嘌呤的食品是预防痛风的好方法，我们知道，痛风一般患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。

度痛风如何预防，上文就是针对这个问题进行的介绍，您是否已经了解了呢?希望对患者的治疗带来帮助，温馨提示：痛风的危害主要是影响患者的关节部位，不治疗，严重时还会影响日常的工作和生活，因此，患者要注意自己的身体，一旦出现异常要尽早的治疗才是关键，若您对痛风还有什么需要了解的事情可咨询专家，祝您健康。