痛风是一种常见的临床疾病，一般都是因饮食所诱发痛风病症，下面凤凰中医专家就围绕饮食给大家分析一下“痛风”。

偏爱甜饮 易患痛风

日常生活中中，不同食物所含嘌呤量也有所差别，摄入过多富含嘌呤的食物后会导致高尿酸血症、痛风等病症。嘌呤：代谢的终末产物就是尿酸，产生速度相当之高，并且在体内形成尿酸池，约2/3由肾脏排泄，剩余溶解在汗液、消化液中排出体外。

一般来说尿酸池平均为1200毫克，每天大致可产生750毫克，排出500-1000毫克。当体内嘌呤的合成量、食入量和尿酸排出量之间的状态失去平衡时，尿酸浓度就会提升，进而导致痛风。

所以，除了经常吃的肉类、海鲜、啤酒、白酒等是高尿酸血症发生的危险因素之外，经常饮用含果糖的饮料也是引发痛风的主要原因。通常来讲，饮料不会升高尿酸水平，但是，在市面购买饮料时，要注意看清成分列表，如其中含有果糖，则不适宜高尿酸血症的人群饮用，因果糖成分会直接引起高尿酸血症，进而引发痛风。

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