痛风疾病是日常生活中比较常见的一种疾病，主要的发病年龄人群就是中老年人，尤其是对于中年人来说，生活无度，饮食不当，都有可能引发痛风的疾病。

那么中老年人上了岁数如何远离痛风疾病呢？下面专家就给您介绍以下预防方法：

预防方法一：中、老年男性在每年健康检查时，一定要检查血尿酸这个项目，特别是因为其他疾病而服用影响尿酸排泄的药物。一旦发现血尿酸增高，要定期复查。

预防方法二：注意控制饮食，有些食物中嘌呤含量较高，不宜进食过多，如动物内脏、鱼子、豆类、啤酒、发酵食品等。不要酗酒，要多喝水，多喝茶水能促进尿酸盐的排出。

预防方法三：身体肥胖的中老年人，要减轻体重。中老年人可以利用充裕的自由时间做适当的体育活动，可使体重逐渐达到理想的水平。对于肥胖而又嗜好饮酒的中老年人，要注意检查血尿酸，如果持续增高，要找出原因加以消除;找不出原因的，而血尿酸又长期高于540微摩尔/升(9毫克/分升)，可以在医生的指导下服药治疗。

预防方法四：患了急性痛风关节炎的中老年人要及时治疗，即使急性期过去后，也仍须坚持治疗，以减少复发，防止关节畸形。

以上就是中老年人预防痛风的主要预防方法，希望给上了岁数的大众带来帮助，再此也希望患者早日康复。

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