痛风是一种极难治愈的风湿性疾病，因此一旦发现，需要及时缓解和治疗，以免导致病情的加重。快速缓解痛风的方法，不仅可以使用一些常见的药物，及时就医，适当的饮食和热敷按摩冷敷按摩法，也能在一定程度上缓解痛风。

快速缓解痛风，可以使用一般的止痛药，如果当自己疼得不行的时候，可以时常备用一些止痛药用来止痛，以备不时之需。其次，如果让自己的脚每天用热水侵泡20分钟，舒适的水温帮助减少肿胀，脚面上的舒缓泻盐能够渗透深入皮肤，常侵泡双脚，对改善血液循环有很更大的好处，也有降低血压的效果，在一定程度上能够缓解痛风发作次数和症状。

当的热敷冷敷可以止痛风带去的疼痛的症状，冷敷方法不是拿冰块直接放在皮肤上，而是拿冰袋来敷。除此之外，适当的饮食，能够缓解痛风。

痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。因此控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。其次，还要保持充足的维生素B和C：维生素B和C富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。得了痛风之后要注意限制脂肪摄入量：每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。

快速缓解痛风的方法先暂时就为你介绍到这里了，如果扔有什么问题不明白，可以免费咨询我们的在线专家，或者可以继续关注凤凰中医痛风专题。