龊猛捶绲脑し篮芄丶?≌鹁?南?ⅲ航?昀矗?捶绲姆⒉÷室恢痹谏?≌馐沟没颊吒械酵纯嗖话病＞菅芯糠⑾郑??⑼捶绲闹饕??蚋?颐堑纳?钇鹁永氩豢??虼宋颐歉?ψ⒁馔捶绲脑し馈Ｄ敲矗?捶绲脑し乐饕?胧┦鞘裁茨?

龊猛捶绲脑し篮芄丶?⊥捶绲脑し乐饕?胧┯校?/p>

1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当合理减肥。

2、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。

3、防受寒及过度劳累：受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。

4、防剧烈运动：剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。：

通过以上专家对“做好痛风的预防很关键”的介绍，相信大家对这个疾病的预防有了一定的了解，希望对大家的防治工作有所帮助。

推荐阅读：痛风偏方也要看检查数据