最近便秘是什么原因，众所周知，便秘是现代人普遍的特有的现象，若不及时治疗它会影响我们的消化系统或肛肠等问题，一旦这些疾病发作，会给我们的身体带来很大的影响，对此，大家要注意，及时治疗是关键，那么我们要先找到此病的病因，才能针对治疗，请看详细内容介绍。

最近便秘是什么原因

1、作息时间不规律

作息时间不规律是引发便秘的常见原因，现代人生活压力大加班熬夜已经成了家常便饭，熬夜的人越来越多，睡眠不足可是会导致便秘的。

2、药物的关系

在患病初期很多患者都会用一些减肥茶或者泻药等方法来帮助排便，殊不知药物副作用会加重便秘。

3、排便习惯错误

很多患者在排便时没有养成好的习惯，有人喜欢在排便时玩手机、看书读报，这样是极其错误的，长期这样会导致粪便下行迟缓，从而引起便秘。

4、饮食习惯不佳

饮食问题是便秘的最常见原因，现代生活水平提高，食物偏精细，导致肠胃刺激减少，反射性蠕动减弱。有的女性为了减肥摄入的食物量过少，缺少遗留大量沉渣的食物，肠蠕动迟缓，导致便秘。

最近便秘是什么原因，上文就是对这个问题的详细介绍，希望对患者带来帮助，凤凰中医专家提示：很多便秘都是由于患者的饮食问题导致的，所以建议大家在平时要多吃水果蔬菜，少吃那些辛辣食物，以免加重病情，若您对便秘还有什么想要了解的可在线咨询专家，祝您健康。

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