便秘的预防和治疗，是各种体系的医学，都会遇到的问题。便秘其实不可怕，治疗也是有方法的。《便秘的预防和治疗》中，就有过相关记载。如何有效治疗便秘问中医，是凤凰中医给出的建议。

如何有效治疗便秘问中医一、按体质治疗

质的问题，是中医独有的。一般来说，九种体质，是最为常见的。当然，综合体质，也就是说，体质的多样存在，也是成立的了。如何有效治疗便秘问中医，凤凰中医的专家也说，按体质治疗靠谱。

如何有效治疗便秘问中医，中性体质的人适合的水果比较多，不过最适合是甘蔗、菠萝等。

如何有效治疗便秘问中医，性体质常感口渴，舌苔黄，易烦躁；中性体质没有寒热偏好。

如何有效治疗便秘问中医，寒性体质的人要吃热性水果，如橘子、樱桃、大枣等。不仅如此，凤凰中医提醒，含有较多的鞣酸，具收敛作用，便秘患者应少吃，否则会加重病情。

如何有效治疗便秘问中医二、针灸

针灸是需要穴位的，其实您不知道，穴位是不固定的。之所以这么说，是因为人额的穴位，其实咋位置上大体相同，在具体的数据上，是需要自行测量的。

如何有效治疗便秘问中医，针灸是个很好的方法。痛苦小，见效时间长、治疗效果好，副作用机会没有。如何有效治疗便秘问中医，因此可以辅助以针灸。

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