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冠心病患者怎么运动

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月29日

冠心病患者怎么运动,冠心病是一种常见的心脏类疾病,是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠心病的主要临床表现是心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞或猝死。下面给大家介绍一下,冠心病患者怎么运动。

1.血压和脉搏正常才可进行运动;

2.控制运动量;

3.中午以后锻炼为好:因早晨和上午冠状动脉张力高,心绞痛、心肌梗死、猝死等常发生在早晨5时~中午11时,最适合冠心病患者的活动时间是晚上7~9时,如果有些人习惯清晨锻炼,在锻炼前最好空腹喝一大杯水;

4.不进行竞技性体育活动;

5.循序渐进,持之以恒;

6.餐前餐后不宜活动:原则上在餐后2小时以内不锻炼,运动后一小时内不进餐或饮浓茶;

7.运动后不要马上洗浴;

8.运动前要做好准备和放松活动;

9.心情舒畅;

10.避免阳光直射和迎风锻炼;

11.携带急救药盒;

以上就是关于,冠心病患者怎么运动的介绍,相信大家看了上述内容后,对冠心病运动方法已经有所了解了,希望以上的介绍可以对大家有所帮助,对于冠心病您如果还有其他问题,您可以点击在线专家,专家会为您做详细的解答,祝患者早日康复。

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