怎么样才算是冠心病？冠心病在我们日常的生活中特别的常见，导致冠心病的原因是很多的，当冠心病的症状出现之后，如果不了解，这往往和会导致错过最佳的治疗时间，那怎么样才算是冠心病，下面来详细了解冠心病的症状吧！

怎么样才算是冠心病？常见的冠心病的症状有：

1、胸痛

一般会感到胸前被重物压迫或发紧。体力活动或情绪紧张通常是诱因。一般当你停止活动、平静休息数分钟后疼痛会缓解。有些人症状会不典型，特别是中年妇女，可能会表现为短暂的刺痛，疼痛部位可能会在上腹部、背部或手臂。

2、心肌梗死

如果冠状动脉完全被堵塞，就是心梗了。往往胸前剧烈的压榨感或疼痛，同时可能有左侧肩部、上肢痛，严重时会有气短和大汗。女性比男性更容易出现出不典型症状，包括恶心、背部或下颌部疼痛。有时心肌梗死，也可能没有任何明显感觉，尤其是老年人或糖尿病患者。

3、气短

怎么样才算是冠心病？当我们的心脏不能泵出足够的血液，来满足身体的需要，就可能会在活动时，感到气短或疲劳等冠心病的症状。

平时的生活，应该如何做好冠心病的预防？

一、控制饮食：膳食结构要平衡

高血脂是导致动脉硬化、引发冠心病的重要因素。因此在我们饮食中要少油、少烟，多吃新鲜的蔬果，合理的膳食！

二、加强运动：每天散步1小时

运动锻炼具有控制体重、推迟心血管系统的老化进程、预防动脉硬化等许多好处。坚持每周至少运动5-7天，每天至少散步1小时，除了散步，保健体操、气功、太极拳等锻炼活动，都已经成了他生活的一部分，每个天气良好的早晨、傍晚，邻居们都能看到徐先生在小区周围走走跑跑的身影。

三、戒除烟瘾：还要远离二手烟

除了自身要戒烟外，尽量不与吸烟的人共处一室，因为二手烟对身体同样危害巨大。每当又有抽烟的念头时，用读书、运动等活动转移注意力，没用多长时间，徐先生就彻底戒除了吸烟的嗜好。

四、作息规律：保证充足的睡眠

要有合理的作息习惯，保证充足的睡眠，睡眠达到7~8个小时。这样能让自己白天的精力变得更加充沛，过去的犯困、头晕等小毛病也会随之消失！

通过以上的介绍之后，相信您应该能了解到怎么样才算是冠心病了，除了上文的这些症状之后 ，一定要及时的进行相关的检查，尽早的进行确诊。对于如何做好冠心病的 预防，希望从文章介绍的这些做起！

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