高血压为何是情感病

来源：| 作者：| 发布时间：2015年05月29日

高血压为何是情感病

高血压也是情感病这是有一定的依据的。专家发现以下人群比较容易患上高血压。

一、烦恼、失眠的人

有些高血压患者工作并不紧张也不是A型性格者但是却有过精神创伤史长期处于不良情绪当中烦恼重重经常失眠这部分人高血压患病率明显高于无精神创伤和睡眠良好者。

研究者认为这与失眠引起体内荷尔蒙水平紊乱加速人体器官的老化有关---因为老人就是高血压病的高发人群。尤其是许多患者在发生疾病后又因为对疾病的恐惧、自我幸福感的下降、生活及心理适应能力下降等出现不同程度的焦虑或抑郁这又会进一步加重高血压病诱发中风、心肌梗塞等等形成恶性循环。

因此高血压患者在进行药物治疗的同时有必要根据自己的性格和情绪给予有效的心理调节1、尽量避免各种强烈的或长期的精神刺激;2、遇到精神刺激时应学会“冷处理”比如发怒时可用延时法---告诫自己过5分钟再发怒而5分钟后可能就不会再发怒了;3、培养一些能陶冶情趣、宁静心灵的个人爱好如观赏花卉鱼草欣赏轻松的音乐练习书法绘画等。

二、工作紧张的人

当人们遇到压力或者危险时也会变得心跳加快血压骤升面色苍白手脚冰凉。这本来是一种正常的应激反应短时间内不会对人造成不利的影响。不过医学研究发现工作繁忙紧张的人如果经常遭受强大的压力的话他们的心理会一直处于紧张状态血液中去甲肾上腺素的含量将比正常人高出30%以上。

天长日久正常的生理过程就会转变为异常的病理生理过程最终发生高血压病。

因此长期从事脑力劳动、大脑一直处于紧张状态又缺乏体育锻炼的中青年人也容易发生高血压病。

三、A型性格的人

上世纪五十年代末美国学者弗莱德曼发现在心血管疾病人群中有一种特征性的行为模式---“A型行为类型”并提出“具有A型行为的人群易患高血压、冠心病”这一假说。A型行为又称为A型性格主要表现为争强好胜、容易冲动、快节奏、高效率、固执、急躁、匆忙、大声说话、富有敌意等。研究者认为面对激烈的竞争A型性格的人容易恼火、激动、发怒和不耐烦等这些反应构成了对健康的不利成分。

后来的研究证实了弗莱德曼的假说。实验显示人在情绪激动时交感神经-肾上腺素系统发放冲动增多体内儿茶酚胺类的化学物质(包括去甲肾上腺素、肾素和肾上腺素等)水平上升导致血压升高;情绪稳定后交感神经-肾上腺素系统发放冲动减弱血压随之下降人体也就恢复到原来的状态。反应的强弱与持续的时间取决于刺激的性质和个体的反应性。

综上所述高血压也是情感病因此调节好自己的心理状态保持积极正面的情绪对于预防高血压病非常有好处。