糖尿病高血压的蔬菜疗法

来源：| 作者：| 发布时间：2015年05月29日

导语我们知道糖尿病和高血压这二者都伴有血脂高生活习惯不规律长期缺乏运动过度肥胖等等因此不管是已经患有糖尿病高血压或者是还没有患上此病的人们都应该保持健康的生活习惯每天应该从事适量的运动多食瓜果蔬菜防止过度肥胖而患有糖尿病高血压的人则一定要控制血压防止血脂过稠每年定期去医院检查按照医生的医嘱去做这样就能有效的预防并发症的发生。

糖尿病合并高血压后既要控制血糖也要控制血压而控制血压的重要性决不亚于控制血糖尤其是已经有糖尿病肾病的患者血压控制不仅是保护肾脏的关键而且是防止糖尿病眼病加重的手段。糖尿病合并高血压患者的降血糖与降血压治疗可以同时进行。但如果患者血糖控制尚理想血压却经常在160/100毫米汞柱以上或同时发现了肾脏、心脏等疾患降血压就比降血糖显得更为紧迫一些。糖尿病高血压是糖尿病并发症的一种所以说治疗此种疾病在糖尿病高血压饮食方面需要人们遵循糖尿病患者的饮食规则还要兼顾高血压患者的饮食意事项当糖尿病高血压都能够较好的掌握情况下就能够达到糖尿病高血压饮食治疗疾病的作用。下面为大家介绍几种适合糖尿病高血压病人的蔬菜疗法仅供患者参考酌情选用。

荠菜初春采其幼苗作菜食用清香可口。凡高血压、眼底出血的病人用蕺菜花15克、旱墨莲12克水煎服1日3次连服15日为一疗程。请医生复测血压如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降可酌情减服每日2次每次量略减少。

莼菜以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者每日取新鲜莼菜50克加冰糖食粮炖服10日为一疗程可连续服用。

刺菜又名刺儿菜、小蓟草我国各地均有系野生菜。高血压病人每日取刺菜10克水煎代茶引用10日为一疗程可持续使用但此间需及时复测血压以保安全。

菠菜高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟以麻油伴食1日2次日食250-300克每10日为一疗程。可以连续食用。

马兰头具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者用马兰头30克、生地15克水煎服每日2次10日为一疗程如无不适等副作用可持续服用一个时期以观后效。

另外还有紫菜、木耳、芥菜、海带等在护理高血压病人时都可选用。

我们知道糖尿病和高血压这二者都伴有血脂高生活习惯不规律长期缺乏运动过度肥胖等等因此不管是已经患有糖尿病高血压或者是还没有患上此病的人们都应该保持健康的生活习惯每天应该从事适量的运动多食瓜果蔬菜防止过度肥胖而患有糖尿病高血压的人则一定要控制血压防止血脂过稠每年定期去医院检查按照医生的医嘱去做这样就能有效的预防并发症的发生。