凉拌平菇有助治疗高血压

来源：| 作者：| 发布时间：2015年05月29日

导语常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢调节植物神经的作用而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外对预防癌症、调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

凉拌平菇有助治疗高血压

高血压病是危害人类健康的主要慢性疾病也是人们最常见的心血管疾病之一尤其是老年人群发病率很高几乎50%的老年人患有高血压病。同时高血压病还是冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的最主要危险因素。因此积极预防高血压病是保护中老年人健康的重要环节。临床显示高血压病与饮食因素有很大的关系。

今天就为大家介绍一道有助于治疗高血压的家常菜----凉拌平菇丝做法如下

一、原料 1. 主料鲜平菇350 克。 2. 调料酱油、麻油。

二制法将麻油酱油放入小碗内搅匀。将平菇去杂洗净放入沸水锅中伸一下捞出切丝后装盘浇上麻油、酱油即成。

按平菇又称侧耳是常见的食用真菌内含18 种氨基酸其中人体必需的八种氨基酸无一不备这些氨基酸使平菇具有特殊鲜味。并含有多糖类物质具有一定的抗癌作用。还可治疗腰腿疼痛、手足麻木、筋骨脉络不舒等症是公认的“健康食品。”

平菇性味甘、温。具有追风散寒、舒筋活络的功效。用干治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用能增强机体兔疫功能。常食平菇不仅能起到改善人体的新陈代谢调节植物神经的作用而且对减少人体血清胆固醇、降低血压和防治肝炎、胃溃疡。十二指肠溃疡、高血压等有明显的效果。另外对预防癌症、调节妇女更年期综合症、改善人体新陈代谢、增强体质都有一定的好处。

对与蘑菇平局做含反抗肿瘤的细胞的硒多糖类的身体等的物质肿瘤的细胞有非常强的抑制作用而且有免疫的特性。能与蘑菇含的多种的维生素和矿物质平局做改善人体的新陈代谢能增强体质调节植物的神经的机能等的作用作为因此身体衰弱的患者的营养物品对肝炎慢性胃炎胃和十二指肠溃疡软骨病高血压等全部有治疗效果。能对降低血的胆固醇和预防和治疗的尿道结石的事也有一定的效果对女性更年期综合症发挥消遣(处理)的作用。