近些年来高血压疾病是越来越常见了。经调查发现我国的高血压发病率一直在逐渐的呈现上升引起高血压的原因有很多其饮食不当等因素与高血压疾病密切相关。殊不知日常有些饮食对于高血压的防治工作有不错的效果。不妨了解一下

高血压的发生会导致心、脑、肾等器官的功能性或器质性病变，严重危害人体健康。多数患者长期服用西药以抑制心血管功能来被动降压副作用较大借助传统饮食疗法则可达到较好防治效果。以下5种食物是对防治高血压有明显效果的食物医生。

佛手瓜:佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健食品有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能被誉为“仙瓜”。

西兰花:被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品且具有出众的降压、抗癌功效。

芹菜:芹菜一向以膳食纤维含量大、有助肠道畅通而广为人知而它含量丰富的维生素p(即芦丁)则是辅助治疗高血压的良药。

海带: 海带中的海带氨酸有良好的降血压作用所含淀粉硫酸脂则有优秀的降血脂作用。除了补碘其防止高血压的食疗价值更高。

燕麦:燕麦营养丰富特有的胶蛋白能有效减少胆固醇、降低血压世人称其为“药珍珠”。

从以上可以了解到饮食对于高血压患者的重要性。其科学合理的饮食对于降压问题也有很大的帮助的。所以大家千万不也忽视日常的饮食。如果您对日常的饮食要求不太了解应及早的去医院进行询问。