高血压是一种常见疾病不少病人在得了高血压的同时还伴有其他的一些疾病尤其是一些肥胖的高血压患者得其他疾病的几率会高很多。在关高血压疾病的同时高血压的饮食情况也要特别关高血压患者合理饮食可以治疗自己的疾病。

在高血压的饮食中有不少食物具有降血压的功效。（1）碳水化合物食品适宜的食品有米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。（2）维生素、矿物质食品适宜的食品有蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃。应忌的食物有-纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱）。

在高血压的饮食禁忌中还有不少禁忌需要了解一下。蛋白质食品适宜的食品有牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）。应忌的食物有脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠）。

高血压的饮食是否合理直接关系到高血压患者的病情良好的饮食习惯会降低患者的血压从而达到治疗疾病的目的反之则会加重高血压患者的疾病。高血压患者切记不要贪恋烟、酒身体肥胖者还应想办法减肥。