高血压是指血压持续升高的慢性心血管慢性疾病高血压的治疗一直在大家很关心的问题大家也都知道高血压的治疗比较困难甚至终生用药。不过生活中并不是只有药物治疗还有一些治疗方法肯定受大家欢迎就是水果疗法。

有些水果也有肯好的降压功效下面就来为大家推荐这些水果

1.香蕉

含有淀粉、果胶、维生素A、B。c工等多种物质。能清热降压、利尿解酒防上高血压引起的脑溢血和中风可用香蕉皮或果柄30—60克煎汤服。有条件的可取适量香蕉花煎水服疗效较佳。

2.荸荠

含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养物质。鲜荸荠(洗净)、海蜇(洗去盐分)各30—60克煮汤日分3次服有良好的降压和化痰作用。

3.山楂

能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。选山楂10粒(鲜品为佳)捣碎加糖30克水煎服有良好的降压、健胃消积作用。

4.桔子

含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。对慢性肝炎引起的高血压多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用加速胆固醇转化防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子可以增进食欲消除高血压引起的消化功能紊乱。

5.苹果

含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果可改善血管硬化近年来有人研究证明多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

以上各种水果不仅有丰富的营养还可以起到降血压的功效肯定会受到大家的一致欢迎。由于高血压患者以老年人居多长期的药物治疗对患者们的健康影响肯定不小所以水果疗法可以有效地缓解药物治疗带来的副作用。