高血压大家应该已经很熟悉了因为随着社会的发展生活水平的提高高血压这个心血管疾病已经普遍存在我们身边。而高血压对于饮食的要求很严格因为食物会直接影响到病情可是还是会有很多高血压朋友在饮食方面很迷茫不知道什么该吃什么不该吃下面就详细跟大家介绍下高血压患者的食物禁忌。

首先是蛋白质性食品高血压患者应吃脂肪少的肉类如牛白鱼肉等蛋白质食物还有蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。而高血压病人吃脂肪类的食品也有说法可以吃植物油、少量奶油、沙拉酱；不可以吃动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼等高脂肪的食物。

其次是碳水化合物碳水化合物分适宜的食物和不适宜的食物适宜的食物有面类芋类、然豆腐类、米类；不适宜吃得是红薯干豆类、味浓的饼干类。

再次就是维生素、矿物质食品这里面包括蔬菜（黄瓜、茄子、南瓜、百合根、番茄、胡萝卜、白菜、菠菜等纤维少的）水果类（西瓜、葡萄、梨、橘子、桃子、苹果等）菌类、海藻类等应该意纤维硬的蔬菜（牛蒡、玉米、竹笋）刺激性强的蔬菜（芥菜、葱香辛蔬菜、芹菜等）。

最后就是其他食品如酵母乳饮料、淡红茶而绝对不能碰的是咖啡、芥末、浓红茶、辣椒、酒类饮料等得香辛料、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鱼子、腥鱼子咸鲑鱼、糖酱油煮的、酱菜类。

这些就是高血压的饮食需要意的问题希望我的描述能给患者朋友带来帮助只要意自己的饮食听从医生的安排相信患者能健康长寿！