高血压患者的治疗一方面要按照医师的医嘱积极的用药进行符合机体承受能力的运动;另一方面可以进行科学的饮食疗法。通过食补辅助性的调节血压维持机体的健康。民间有一种说法常吃芹菜可以缓解高血压病症这是真的吗?

芹菜含有一定成分的钙元素对预防高血压有比较大的医学价值。芹菜是中国人常吃的蔬菜之一是美国第三位做色拉的主要蔬菜它既可热炒、又能凉拌深受人们的喜爱。近年来诸多研究表明芹菜具有很好的药用价值。据说芹菜还能促进性兴奋西方称之为“夫妻菜”曾被古希腊的僧侣列为禁食。泰国的一项研究发现常吃芹菜能减少男性精子的数量可能对避孕有所帮助。芹菜叶柄含水分高热量低是钾的优质来源但含维生素C和A一般芹菜中白色品种和发白的绿色品种维生素A的含量明显低于不发白的绿色品种。只要可能芹菜叶柄应该尽可能的与叶子一起食用因为芹菜叶含钙、铁、钾、维生素A和C的量较叶柄要丰富得多。

多吃芹菜可以有效的改善机体水钠代谢维持机体内环境的相对稳定。芹菜含铁量较高是缺铁性贫血患者的佳蔬。芹菜中含有丰富的钾是治疗高血压病及其并发症的首选之品对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质别具芳香能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖作用。经常吃些芹菜可以中和尿酸及体内的酸性物质对防治痛风有较好的效果。芹菜中含有大量的粗纤维可刺激胃肠蠕动促进排便。草本植物学家广泛使用芹菜治疗各种小疾病最普通的是消除浮肿(人体组织过分积水)等因为吃了芹菜叶、柄和根能够利尿可促进人体组织内过量水分的排泄。芹菜、胡萝卜切成小丁用热水烫一下花生米煮熟放入调料一起调拌即可。该菜清爽可口尤适宜肥胖、高血压、便秘的人食用。

饮食疗法对于慢性疾病的治疗有着很好的疗效。对于高血压的治疗特别是原发性高血压除了采取正规的药物降血压之外还可以采取适宜的食疗。比如多吃芹菜就可以有效的降低血压。希望通过本文的介绍可以开拓大家治疗高血压病症的视野。