话说得好民以食为天但是吃东西也要吃的健康高血压患者是有很多东西是都不可以吃的。但是怎样才能做到美食也降压呢？
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萝卜、胡萝卜、荠菜、香菜、葱、荷叶、海带、紫菜
蔬菜芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜、苦瓜、毛豆、豆腐、
主食玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等
肉禽水产鱿鱼、海参、甲鱼、鲳鱼、鲤鱼、鲫鱼、带鱼、猪肉、火鸡、兔肉、蛇肉等。
菌类、黑木耳、银耳等。
看了美食高血压患者是不是很心动呢回家自己做做看吧又能吃到香喷喷的食物又可以降压。
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