高血压的饮食自始至终都是高血压患者最为关的问题同样的药膳也是比较常用来控制血压的方法。洋葱平常用来抗癌的比较多但下面就介绍一些洋葱药膳来应对高血压达到降压的效果。

洋葱含有黄尿丁酸可使细胞更好利用糖分从而降低血糖。洋葱中含有前列腺素A可扩张血管减少外周血管阻力促进钠的排泄使增高的血压下降。洋葱中还含有二烯丙基硫化物有预防血管硬化、降低血脂的功能。在洋葱中还能测到含槲皮素类物质在黄醇酮诱导下所形成的配糖体有利尿消肿作用这些与肥胖、高血脂、动脉硬化等症的预防有益这与中医理论称洋葱有燥湿解毒功能有相近之处。

·燥湿解毒方用于贪食荤腥厚味脾虚湿困淤毒内阻引起的肥胖、高血脂、下肢水肿、痰多胸闷等症。高粱米及生苡米各100克凉水泡4小时后慢火煮粥待米烂时南瓜100克切块洋葱100克切丁入粥同煮至熟甜、咸自调。

·解表散寒方用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐500毫升加入洋葱100克切丝生姜50克切丝红糖少量慢火烧开约5分钟趁热频频饮之。

还要意的是洋葱辛温发散对阴虚盗汗者少用。如潮热多汗、虚烦少眠、五心烦热等应避免温燥之品以防伤阴助火。洋葱辛温胃火炽盛者不用过多食用会胃肠胀气。

高血压的药膳也是有各种各样的洋葱只是其中的一种洋葱通过自己所含的物质达到了降压的目的。高血压患者在选用药膳的时候不要忘记洋葱的好与坏要合理的食用。

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