高血压对患者的危害随着疾病的发展会越来越严重所以高血压患者一定要意做好日常的预防事宜养成良好的饮食习惯是非常重要的。因为不良的饮食习惯是造成高血压最直接最主要的原因患者在选择食物时一定要意选择清淡、少甜、少脂肪的食物禁止吸烟酗酒。下面我们就具体为大家介绍一下高血压的几大饮食原则

饮食原则一少吃动物脂肪

动物的肝、脑、心等部位都含胆固醇量高可加速患者体内的动脉硬化。

饮食原则二限制钠盐的摄入量

食盐过量这是诱发高血压的最常见的原因患者的饮食应以清淡为宜吃盐过多牵制身体内的水分会使血管硬化和血压升高不利于病情的好转。

饮食原则三少吃甜食

如果患者长期食用甜食造成体内含糖量高会在体内转化成脂肪容易促进动脉硬化。

饮食原则四多食用高维生素的食物

患者体内补充大量的维生素会有效防止高血压的发生因此患者宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如牛奶、鱼及豆制品。

饮食原则五禁忌抽烟喝酒

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高血压患者多意上述饮食问题就能更好的对疾病进行有效控制及治疗。饮食是治疗疾病非常重要的一个环节患者朋友们一定不能忽略哦!