水果对我们的身体健康有着很好的调理作用生活中很多人都患有高血压这种疾病已不再是老年人的专属发病除了少数的先天性遗传以外主要和我日常饮食习惯有着非常大的关联那水果对高血压都有什么作用呢?

生活中不同的水果对高血压都有着不同的功效今天我们就来看看对高血压有好处的一些有益水果吧。

1、苹果苹果含有丰富的有机酸果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化、动脉硬化和冠心病的功用。经研究证实对于嗜盐过多的高血压患者多吃苹果尤其有益。

2、橘子橘子含有大量维生素C枸橼酸及葡萄糖等10种营养素对由于慢性肝炎引起的高血压病蜜桔可提高肝脏的解毒作用加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

3、西瓜高血压有良好的治疗作用。食用方法取西瓜翠衣912G草决明9G然后煎汤代茶饮疗效甚好。同时西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。但是西瓜有天然白虎汤之谓又名寒瓜体质虚寒者应意不宜多食。

4、柠檬柠檬富含维生素C维生素P有助于增强血管弹性和韧性缓解钙离子促使血液凝固从而预防和治疗高血压等心血管疾病。食用方法柠檬马蹄汤即新鲜柠檬1个带皮切片马蹄(荸荠)5个削皮放在一起煮汤每日饮用1次。中老年朋友经常饮用可以预防高血压的发生。

以上为您介绍的就是具有降压效果的一些水果希望广大高血压患者都能谨记通过相关介绍我解到西瓜虽然对于高血压有较好的治疗作用但是体质虚寒者不宜多食此外对于高血压的治疗柠檬也是不错的选择。