鱼鳞病是一种皮肤疾病，患上鱼鳞病以后，以目前医疗水平来讲，是无法做法根除的，因此，避免鱼鳞病最好的办法，是做好鱼鳞病预防工作，提前避免鱼鳞病发生。鱼鳞病如何预防呢？下面，新浪中医就给大家说说，鱼鳞病预防五大方法。

第一、合理饮食

鱼鳞病患预防，不仅要注意营养的补充，更要忌口，一般而言，预防鱼鳞病可以多吃一些蔬菜、水果，而少吃辣椒、海鱼等。

第二、注意保暖

鱼鳞病预防需要注意防寒、保暖，保暖对鱼鳞病预防，也是很重要的，要随天气变化，适时增加衣服，并在夜间盖好被子，防止腹泻着凉，避免不良现象的出现，从而引起鱼鳞病发生。

第三、加强锻炼

鱼鳞病预防需要加强体育锻炼，加强体育锻炼有助于预防感冒、咽炎、扁桃体炎等疾病的发生，避免可诱发、加重鱼鳞病诱因的形成，特别是在青少年群体中，这点尤为重要，一定要加以注意，适当地进行些锻炼，预防鱼鳞病发生。

第四、心理因素

鱼鳞病的发生经常与神经、精神因素有关，因此，鱼鳞病患者需要对自己的疾病，应有正确的认识，放下思想包袱，树立战胜病魔的信心，积极配合医生治疗，只有这样才能尽快恢复。

第五、避免污染

鱼鳞病发生和工业污染有关，避免污染包括两点，即环境污染和食品污染，随我国人口的增长与工业的发展，生态环境受到很大程度的破坏，各种污染物，给人类健康造成一定影响，而鱼鳞病患者，作为易感人群，必须要采取自我防护措施，避免或减少，有害物体的损伤，特别是化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

温馨提示，做好鱼鳞病预防工作，是可以有效减少鱼鳞病发生的，我们一定要做好鱼鳞病预防工作，避免鱼鳞病所带来困扰。