查出诱因，设法避免。

首先鱼鳞病的治疗是需要先找出病因，也就是一些诱因然后尽量的让患者避免这些因素。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

多多锻炼，加强免疫力。

鱼鳞病的治疗除了在服药手术物理治疗之外，还要尽量的多多参加锻炼。尽量多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。

树立信心：

专家称对于鱼鳞病的治疗最主要的就是要保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律。

饮食要合理化，不挑食、不偏食。

鱼鳞病的治疗对日常的饮食护理是非常有要求的，如患者尽量的忌烟，适量饮酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。

每周洗浴一次。

在治疗过程中，患者可以每周洗浴一次，这样不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用比较好不要天天洗澡）。治疗后经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。