高血压问题一直以来是极为关注的疾病问题，危害性极其严重，以往老年人是其病发的主要人群，但是近年来青少年也出现了很多例高血压病发事件，这不仅对青少年造成了很大的影响，还成为家长最大的担忧，不及时治疗会影响一生，那么青少年出现高血压是哪些原因造成的呢?我来为大家解释一下。

　　引起青少年高血压的原因

　　1：高盐饮食。

　　高盐饮食是导致青少年引发高血压的重要原因。

　　2：营养过剩。

　　营养过剩、活动量太少也是少年儿童出现血压偏高的主要原因。洋快餐流行，车接车送，孩子们的运动量越来越少，使得少年儿童的超重率和肥胖率普遍偏高，血压也随之偏高。

　　3：压力大是高血压最大的病因。

　　饮食不健康、缺少运动、工作压力大等是年轻人患高血压的主要原因。其中，压力大是高血压最大的病因。现代社会生活节奏加快，长期处于紧张的工作或学习环境下，会导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，引起全身小动脉痉挛，使血管外周阻力加大，致使血压升高。

　　预防高血压方法

　　青少年应注意控制体重，保持良好生活方式，避免罹患高血压。青少年不要有烟酒等不良嗜好;时刻保持良好乐观积极的生活态度，更重要的是要保持充足的睡眠，切记不要熬夜。

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