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有效降血压的五种饮茶方法

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月22日

???????   ??????? 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管,有降血压的作用,而且还是减肥良药,能清热解暑。方法是:将鲜荷叶洗净切碎,加适量水煎后代茶饮。 ??????? 莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,除降血压外,还那清热、固精安神、强心。方法是:用莲子心12克,开水冲泡,代茶饮服即能见效。 ??????? 药用甘菊,其味不苦。每次取3克,泡茶饮用,一日三次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮。 ??????? 山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管等作用。方法是:每次取1至2枚泡服。 ??????? 枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外,还有补肾肝、润燥明目等作用。方法是:每日取9克,泡水服用。   ?????????

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