阿里康网
疾病专题

冠心病

首页 > 内科 > 冠心病 > 预防 > 正文

“文静女”易患疑似心脏病

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月22日

  人们常用手无缚鸡之力来形容那些“孱弱”的办公室一族。许多白领女性经常会感觉心慌,走几步路就呼哧带喘。专家指出,这种疑似心脏病的症状,就是平时好静不爱运动造成的。   东南大学附属中大医院心内科丁建东副主任医师指出,现在年轻人开始变得“越来越懒”,出门打车、上楼坐电梯、各类电器都遥控,一坐下连动都不愿意动一下,更不要说锻炼身体了。   长此以往,这种疑似心脏病的发生就不可避免了。他建议,年轻女性可以选择快走、慢跑等有氧运动来锻炼心脏功能。每周做5次有氧运动,如游泳、快走、爬山等,争取每天做,每次30分钟以上,如果实在太忙或坚持不了,起码坚持每次运动10分钟以上。如果坚持上述的有氧运动,心跳就会变慢,可以很好地改善心脏的供血。

相关阅读

  • 吴中华

    吴中华

    主任医师擅长:失眠
  • 余立松

    余立松

    主任医师擅长:中西结合治疗内科疑难杂症
  • 蔡长明

    蔡长明

    主任医师擅长:各种不明原因发热、贫血的诊治以及白血病,淋
  • 邵迎新

    邵迎新

    主任医师擅长:甲亢,甲状腺瘤,甲减
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保