您睡觉会打鼾吗？睡觉中会暂时停止呼吸吗？请经常量血压，说不定您有高血压而不自知呢!

    以前的研究报告显示，罹患睡眠呼吸异常(SDB，sleep-disorderedbreathing)的危险因子，包括打鼾、白天打瞌睡、肥胖、高血压与妇女停经。

    研究人员想知道在一般人口当中，到底睡眠呼吸异常与高血压的关系如何，于是在美国宾州两个郡，随机使用电话簿联络20-100岁的4364位男性与12219位女性，再随机挑选其中的741位男性与1000位女性，详尽地询问病史与上述危险因子，检查身体后，并在睡眠实验室观察一个晚上。

    受检者依照睡眠呼吸异常的严重程度，分为以下四组：1.中重度：阻塞性呼吸暂停/呼吸不足指数(OAHI)大于或等于15。2.轻度：打鼾合并OAHI介于0.1-14.9之间。3.打鼾组4.控制组：没有打鼾，也没有睡眠呼吸异常。

    排除危险因子与雌激素、种族、烟、酒等干扰，研究人员发现，不论性别或停经与否，睡眠呼吸异常与高血压都有强烈相关，而且年纪越轻、睡眠呼吸异常的程度越严重，这种关联性越强烈。

    与控制组比较，中重度、轻度睡眠呼吸异常与打鼾组罹患高血压的机会，分别增加580%、130%与60%。如果年轻人有中重度的睡眠呼吸异常，几乎100%有高血压。

    由这个研究可以得知，睡眠呼吸异常，甚至打鼾，是高血压的危险因子。有打鼾的民众，尤其是年轻人，请务必常量血压，以免遭受这隐形杀手的慢性谋杀而不自知。