便秘了怎么办？吃什么食物能治疗便秘？我国民间有许多行之有效的利于排便的药膳可以试用，今日北京东大肛肠医院就介绍一下这些治疗便秘的药膳，希望对广大便秘病人起到作用： 决明子60～90克，加水160毫升左右，煮40分钟，过滤液加适量蜂蜜，1日内分次服完。 黑芝麻、桃仁炒熟后拌蜂蜜，每日适量服用。 大麻仁、苏子等份洗净合研，再用水研成汁，以此汁代水煮粥，每日服用。
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