职业女性，尤其是三四十岁的职业女性，经常受便秘困扰。这主要是因为，职业女性经常精神紧张，总觉得工作压力大，同时缺少运动；有些女性因为不愿在家以外的地方上厕所，时间长了，就会发生便秘。经常便秘会让人面色灰暗、精神不振，严重的还会出现习惯性便秘，导致乳腺癌、高血压等疾病。多数情况下便秘是由肠道蠕动异常引起的，肠道本身并没有器质性疾患。

　　职业女性常遇四种便秘

　　具体说来，职业女性的便秘一般有以下四种类型：

　　第一种是单纯性便秘，由于生活规律发生变化(如在外出差等)而引起暂时性的便秘，生活恢复正常后，症状往往会自行消失；

　　第二种是迟缓性便秘，年龄偏大、身体虚弱而又缺乏运动的职业女性常因大肠松弛、排送便能力下降而引起便秘；

　　第三种是习惯性便秘，由于早上时间紧迫或嫌办公室公共厕所不干净，有的职业女性在有便感时也强忍着，这种情况会导致直肠内感觉神经迟钝，易造成习惯性便秘；

　　第四种是痉挛性便秘，便秘有时和腹泻交替出现，职业女性工作过度和精神紧张是其根本诱因。