近期气温在逐渐的下降，让人有冬眠的想法，一入冬人们的身体抵抗力就没那么好，此时就要预防胃溃疡疾病跟上了，一旦没预防好很有可能会出现胃出血、胃穿孔、幽门梗阻和恶变等严重后果。

胃溃疡的症状：

胃溃疡的典型症状是饥饿时感到返酸烧心、餐后慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。胃溃疡如果不及时治疗，可能出现胃出血、胃穿孔等严重后果。

该如何预防胃溃疡：

医生提醒，在预防胃溃肠方面，要做好自我保健，戒烟戒酒，调节饮食，规律生活；避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶、辣椒等；少食过甜及过酸的食物及水果，如巧克力、冰淇凌、苹果及桔子；少食易胀气的食物，如淀粉含量较高的红薯、藕、土豆等。

胃溃疡食疗方：

1、白胡椒煲猪肚汤：白胡椒略打碎15g，猪肚1只(去杂，洗净)，放水适量，慢火煲，调味后服食。适用于虚寒型溃疡病。

2、莲子粥：莲子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。适用于脾胃虚弱型溃疡病。

3、怀山粥：怀山药100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮服。适用于脾胃虚弱型胃及十二指肠溃疡。

4、糯米粥：糯米或粳米100g，红枣7枚。按常法煮粥，熟至极烂，经常食用。适于脾胃虚弱型溃疡病，可治胃及十二指肠溃疡。

5、田七鸡蛋羹：田七末3g，藕汁30ml，鸡蛋1个，白糖少许。将鸡蛋打破，倒入碗中搅拌；用鲜藕汁及田七末，加白糖，与鸡蛋搅匀，隔水炖熟服食。可治血瘀型胃溃疡、十二指肠溃疡以及出血。